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Super suco Top 10 para emagrecimento

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Mas se estiver pensando que pode ser um sacrifício enorme tomá-los, não se engane, pois são bem saborosos!

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Confira a seguir uma lista dos Super suco Top 10 para emagrecimento

Suco para emagrecer Limão com gengibre

O suco de limão com gengibre é a combinação ideal para acelerar a perda de peso.
Ainda auxilia na digestão e controla a fome.

Este suco natural ajuda a emagrecer porque os dois alimentos são termogênicos.
Isto significa que, devido às suas propriedades, ao serem submetidos ao processo digestivo, eles geram um gasto maior de energia, acelerando o metabolismo, contribuindo desta maneira para a perda de peso.
Veja a seguir as propriedades e benefícios de ambos alimentos.
Alguns benefícios do limão

• É termogênico e diurético (reduz o inchaço).
• Desintoxica o organismo.
• Evita o acúmulo de gordura.
• Diminui a fome.

Alguns benefícios do gengibre

• É termogênico.
• Reduz e evita o acúmulo de gordura abdominal.
• Melhora o funcionamento do intestino.
• Reduz e controla a ansiedade.
• Aumenta a sensação de saciedade.
• Tem ação anti-inflamatória e combate a celulite.

Veja agora a receita Nº 1: suco para emagrecer de limão com gengibre

A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo deste suco para emagrecimento, que realmente é muito simples, porém incrivelmente eficaz.
Ingredientes

• 1/2 limão descascado
• 300 ml de água
• 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
• Gelo a gosto
• Folhas de hortelã.

Não troque os ingredientes!
Como preparar

• Bata todos os ingredientes no liquidificador.
• Coe se preferir.
• Coloque as folhas de hortelã para dar um sabor e aroma especiais.
• Sirva em seguida e delicie-se!

Para ter bons resultados, beba este suco diariamente antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia.
Não guarde o suco de um dia para o outro.

Conheça agora o chá de limão com gengibre

Se preferir, você também poderá preparar um chá de limão com gengibre: os resultados poderão ser ainda melhores.
Veja a seguir como prepará-lo:

• Ferva a água.
• Tire do fogo e acrescente o limão e o gengibre.
• Se preferir, coloque uma colher (chá) de mel para adoçar e folhas de hortelã para dar um sabor e aroma especiais.

Beba este chá diariamente antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia para ter bons resultados.
Não guarde o chá para tomar depois.
Lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida para ter ótimos resultados.

Suco para emagrecer de tomate com pimenta

O segredo nessa bebida é que ela aumenta a temperatura do corpo, fazendo a gordura queimar mais rápido.

Este suco natural ajuda a emagrecer em função das propriedades dos seus ingredientes.
Seu grande segredo é que trata-se de uma bebida termogênica, ou seja, aumenta a temperatura do corpo, fazendo assim a gordura queimar mais rápido.
Veja a seguir algumas propriedades e benefícios de ambos alimentos.
Alguns benefícios do tomate

• Combate a prisão de ventre.
• Estimula a secreção gástrica.
• Tem poder antioxidante.
• É diurético.
• Diminui a fome.

Alguns benefícios da pimenta

• É termogênica, fazendo o corpo queimar gordura.
• Melhora a digestão.
• Reduz o colesterol.
• Melhora a produção de suco gástrico.

Veja agora a receita Nº 2: suco para emagrecer de tomate com pimenta

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A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo muito simples deste delicioso e eficaz suco que poderá tornar-se um excelente aliado na sua dieta de emagrecimento.
Ingredientes

• 1 xícara de suco de tomate
• suco de 1 limão
• 3 gotas de molho de pimenta vermelha

Misture bem os ingredientes e beba em seguida.
Para ter bons resultados, beba este suco sempre antes das refeições, pelo menos duas vezes ao dia.
Não guarde o suco de um dia para o outro.
Alguns cuidados:

• Não acrescente sal à bebida, já que isso aumenta a retenção de líquidos deixando você inchado(a).
• Se você sofre de gastrite ou hemorroidas, é melhor evitar a pimenta.

Para emagrecer com saúde, além de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida.

Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco para emagrecer de tomate com pimenta e que tenha um ótimo resultado.

Suco para emagrecer de laranja com linhaça

A linhaça provoca sensação de saciedade prolongada, diminuindo o apetite e a compulsão por comida de uma maneira saudável e a laranja tem propriedades emagrecedoras.

A linhaça é um alimento que auxilia incrivelmente no processo de emagrecimento.
Além de ter muitos nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo, a linhaça produz sensação de saciedade prolongada, diminuindo o apetite e a compulsão por comida de uma maneira saudável.
Por sua vez, a laranja acelera o metabolismo e combate o acúmulo de gorduras.
Alguns benefícios da linhaça dourada

• diminui a sensação de fome;
• melhora o funcionamento do intestino;
• possui componentes antioxidantes;
• desintoxica o organismo;
• ajuda a reduzir o mau colesterol;
• ameniza a TPM e os efeitos da menopausa.

Alguns benefícios da laranja

• rica em vitamina C que acelera o metabolismo;
• combate o acúmulo de gorduras no organismo;
• contém pectina, fibra que dificulta a absorção de carboidratos, colesterol e lipídeos;
• tem efeito antioxidante;
• o bagaço ajuda no trânsito intestinal;
• melhora a prisão de ventre.

Veja agora a receita Nº 3: suco para emagrecer de laranja com linhaça

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A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo muito simples deste eficaz suco para emagrecimento.
Ingredientes

• 1 laranja descascada sem sementes;
• 1 colher (sopa) de linhaça dourada;
• 1 colher sopa de gergelim branco;
• 1/2 copo de água.

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Não coe para não perder as fibras do suco e consuma na hora.
Se preferir, acrescente pedras de gelo.
Beba este suco nos intervalos entre as principais refeições, para evitar as “beliscadas”.
Não guarde o suco de um dia para o outro.
Para emagrecer com saúde, além de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida.

Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco para emagrecer de laranja com linhaça.

Suco para emagrecer de cenoura com limão

A cenoura tem uma enorme quantidade de fibras que prolongam a sensação de saciedade, acelera o trânsito intestinal e ajuda a desintoxicar o corpo. O limão é termogênico, melhora a digestão, diminui a celulite, o inchaço e a fome.

O suco de cenoura com limão é uma combinação perfeita para emagrecer, porque seus nutrientes combinados funcionam perfeitamente e o açúcar natural presente na cenoura suaviza quase toda a acidez do limão.
Este suco é rico em vitamina C, ácido fólico e betacaroteno.
Entre as propriedades que tem, este nutritivo suco acelera o trânsito intestinal, ajuda a desintoxicar o corpo, favorece a eliminação de líquidos e dá sensação de saciedade.
Veja a seguir alguns benefícios dos ingredientes.
Alguns benefícios da cenoura

• a grande quantidade de fibras prolonga a sensação de saciedade;
• acelera o trânsito intestinal;
• desintoxica o organismo.

Alguns benefícios do limão

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• é termogênico (aumenta a temperatura corporal, ajudando a queimar mais gorduras);
• melhora a digestão;
• diminui a celulite;
• reduz o inchaço;
• diminui a fome.

Veja agora a receita Nº 4: Suco para emagrecer de cenoura com limão

A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo deste gostoso e eficaz suco que poderá ser um excelente aliado na sua dieta de emagrecimento:
Ingredientes

• 1 cenoura
• 1 limão (de qualquer tipo, sem casca)
• 1 litro de água

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Se preferir, use adoçante (melhor um à base de stévia), coe e acrescente pedras de gelo.
Beba um copo de 200 ml nos intervalos entre as principais refeições.
Não guarde o suco de um dia para o outro.
Para emagrecer com saúde, além de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida.

Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco para emagrecer de cenoura com limão e que tenha ótimos resultados.

Suco para emagrecer de abacaxi com maçã e gengibre

Além de ser uma fruta deliciosa e com baixas calorias, o abacaxi possui fibras que facilitam a digestão e o funcionamento do intestino.

Nesta série de artigos, lhe ensinamos as receitas dos melhores sucos para emagrecimento. Hoje lhe apresentamos o suco para emagrecer de abacaxi com maçã e gengibre.

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Esta receita é muito refrescante e tem várias propriedades que facilitam muito a digestão e ajudam a emagrecer.
Alguns benefícios do abacaxi

• auxilia no emagrecimento;
• ajuda na digestão;
• melhora a circulação;
• é anti-inflamatório;
• é diurético;
• reduz a prisão de ventre.

Alguns benefícios da maçã

• ajuda na saciedade;
• um componente da casca ajuda a queimar calorias;
• diminui o colesterol.

Alguns benefícios do gengibre

• entre suas múltiplas propriedades, o gengibre é um ótimo anti-inflamatório.

Veja agora a receita Nº 5: suco para emagrecer de abacaxi com maçã e gengibre

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A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo deste delicioso e refrescante suco que poderá ser um excelente aliado na sua dieta de emagrecimento:
Ingredientes

• 1 copo de água gelada
• 2 fatias grossas de abacaxi
• 1 maçã pequena picada
• 2 rodelas finas de gengibre
• 1 colher (sopa) ou 6 folhinhas de hortelã
• 1/2 xícara (café) de suco de limão.

Modo de preparo
Primeiro coloque a água gelada no liquidificador e, em seguida, a maçã picada, o gengibre, o suco de limão, a hortelã e o abacaxi.
Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 1 minuto e não coe.
Beba este suco ao longo do mesmo dia, nos intervalos entre as refeições; é muito refrescante e lhe ajudará a reduzir seu peso.
Não guarde o suco de um dia para o outro.
Para emagrecer com saúde, além de beber o suco, lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida.

Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco para emagrecer de abacaxi com maçã e gengibre e que tenha ótimos resultados!

Suco para emagrecer de berinjela

A berinjela pode reduzir a absorção do colesterol e ajudar a emagrecer.

Nesta série de artigos, lhe ensinamos as receitas dos melhores sucos para emagrecimento. Hoje lhe apresentamos o suco para emagrecer de berinjela, simples mas muito nutritivo e eficaz.

A berinjela, além de ser usada para combater o mau colesterol e problemas digestivos, hidrata a pele e confere uma sensação de saciedade.
A pesar de não ser um suco indicado especificamente para emagrecer, poderá lhe ajudar na sua dieta, pois diminui o apetite, desde que você siga as orientações de consumo que relacionamos mais abaixo.
Alguns benefícios da berinjela

• sacia a fome;
• ajuda a reduzir o colesterol;
• é antioxidante;
• ajuda na digestão;
• tem fibras que ajudam na prisão de ventre.

Veja agora a receita Nº 6: suco para emagrecer de berinjela

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A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo deste simples e nutritivo suco que poderá lhe ajudar na sua dieta de emagrecimento:
Ingredientes

• 1 berinjela
• 1 litro de água

Modo de preparo
Lave a berinjela e pique-a em pequenos pedaços.
Deixe-a de molho a noite toda em 1 litro de água e lembre-se deste simples detalhe pois é muito importante.
Pela manhã, bata tudo no liquidificador e coe.
Beba o suco durante o dia como se fosse água, mas, de preferência, uns 30 minutos antes das refeições, pois desta maneira lhe proporcionará uma sensação de saciedade, reduzindo assim seu apetite na refeição que se aproxima.
Não guarde o suco de um dia para o outro.
No entanto, lembramos-lhe mais uma vez que, para emagrecer com saúde, não basta apenas com beber o suco. Você deverá cuidar também do que come: mantenha sempre uma alimentação balanceada e colorida para obter os melhores resultados.

Esperamos que tenha gostado desta receita do suco para emagrecer de berinjela.

Suco para emagrecer de abacate com maçã

O suco de abacate com maçã funciona como um inibidor de apetite natural.

Nesta série de artigos, lhe ensinamos as receitas dos melhores sucos para emagrecimento. Hoje é a vez do suco para emagrecer de abacate com maçã.

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Este suco, altamente nutritivo, é um verdadeiro inibidor de apetite natural. Tem poucas calorias, alto teor de fibras, mantém a saciedade e ajuda a emagrecer.
O abacate é uma fruta rica em proteínas e gorduras vegetais, ajuda no processo digestivo e acaba com a prisão de ventre.
Por outro lado, impede que a gordura fique acumulada na região abdominal, ajudando a reduzir a barriga.
Veja a seguir algumas propriedades e benefícios destes alimentos.
Alguns benefícios do abacate

• Melhora a digestão;
• Acaba com o intestino preso;
• Diminui o apetite e mantém a saciedade por mais tempo;
• Reduz os níveis de colesterol ruim e promove o aumento do bom colesterol;
• Diminui e impede o acúmulo de gordura abdominal;
• Possui ação antioxidante;
• Melhora a elasticidade da pele e estimula a produção de colágeno.

Alguns benefícios da maçã

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• Aumenta a saciedade;
• Um componente da sua casca ajuda a queimar calorias;
• Reduz o colesterol ruim (LDL).

Veja agora a receita Nº 7: suco para emagrecer de abacate com maçã

A seguir, lhe apresentamos a receita e o modo de preparo deste suco para emagrecimento, que é muito simples e saboroso.
Ingredientes

• 1/2 abacate pequeno
• 1/2 maçã
• 1 xícara (chá) de leite de soja
• gelo a gosto

Modo de preparo
Coloque no liquidificador o leite de soja, o abacate e a maçã.
Bata por aproximadamente 1 minuto.
Beba este suco de preferência 30 minutos antes das principais refeições. Isto fará com que garanta seu efeito inibidor do apetite.
Não guarde o suco de um dia para o outro.
Lembre-se que, para emagrecer com saúde, não basta apenas beber o suco, você também deverá tentar manter uma alimentação balanceada e colorida.

Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco para emagrecer de abacate com maçã.

Suco para emagrecer de maçã com kiwi

A maçã é muito rica em pectina, tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite.

Nesta série de artigos, lhe ensinamos as receitas dos melhores sucos para emagrecimento. Hoje é a vez do suco para emagrecer de maçã com kiwi.

Este suco ajuda a emagrecer porque a pectina contida na maçã forma um gel no estômago controlando e diminuindo o apetite; além disso, ajuda a regular o trânsito intestinal.
Por outro lado, entre suas propriedades, o kiwi tem um ótimo efeito anti-inflamatório.

Veja a seguir algumas propriedades e benefícios destes dois alimentos.
Alguns benefícios da maçã

• Reduz o apetite.
• Melhora o trânsito intestinal e a prisão de ventre.
• Tem efeito antioxidante.
• Reduz o risco de doenças cardiovasculares.
• Ajuda no controle e redução do colesterol.

Alguns benefícios do kiwi

• É anti-inflamatório.
• Tem efeito antioxidante.
• Melhora a função intestinal.
• Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL).
• Melhora o sistema imunológico.

Veja agora a receita Nº 8: suco para emagrecer de maçã com kiwi

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A seguir, lhe ensinamos a receita e o modo de preparo deste suco para emagrecimento, realmente muito simples e eficaz.
Ingredientes

• 2 maçãs
• 1 kiwi
• 300 ml de água

Modo de preparo
Descasque o kiwi e tire as sementes das maçãs.
Se você tiver centrífuga, coloque as maçãs nela e extraia o suco puro.
A seguir, coloque o suco da maçã e os outros ingredientes no liquidificador.
Se não tiver centrífuga, bata todos os ingredientes diretamente no liquidificador.
Dica: não descasque as maçãs, pois assim estará aumentando a concentração de alguns nutrientes como a Vitamina A.
Beba este suco nos intervalos entre as principais refeições.
Não guarde o suco de um dia para o outro.

Lembre-se que, para emagrecer com saúde, não basta apenas beber o suco, você também deverá tentar manter uma alimentação balanceada e colorida.

Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco para emagrecer de maçã com kiwi.

Suco para emagrecer de melancia com abacaxi e gengibre

Além de emagrecer, a melancia desintoxica o organismo, é diurética e antioxidante.

Nesta série de artigos, lhe ensinamos as receitas dos melhores sucos para emagrecimento. Hoje é a vez do suco para emagrecer de melancia com abacaxi e gengibre.

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Este suco ajuda muito a emagrecer por causa das propriedades dos seus ingredientes. A melancia tem pouquíssimas calorias, é diurética e dá saciedade.
O abacaxi é anti-inflamatório, diurético e ajuda na digestão. Já o gengibre, entre outras coisas, melhora a digestão e reduz a prisão de ventre.
Veja a seguir algumas propriedades e benefícios destes três alimentos:
Alguns benefícios da melancia

• É diurética.
• Dá saciedade quando consumida antes das refeições.
• É antioxidante.
• Pode reduzir a vontade de comer doces.
• Pode melhorar a hipertensão.

Alguns benefícios do abacaxi

• É anti-inflamatório.
• É diurético.
• Colabora no processo digestivo.
• Reduz o colesterol ruim (LDL).
• Melhora a prisão de ventre.
• Combate a hipertensão.

Alguns benefícios do gengibre

• Melhora a digestão.
• Reduz a prisão de ventre.
• Ajuda a reduzir o colesterol e triglicerídeos.
• É anti-inflamatório.
• Fortalece o sistema imunológico.
• É antioxidante.

Veja agora a receita Nº 9: suco para emagrecer de melancia com abacaxi e gengibre

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A seguir, lhe ensinamos a receita e o modo de preparo deste suco para emagrecimento, extremamente eficaz e muito gostoso.
Ingredientes

• 1 fatia média de melancia
• 1 fatia média de abacaxi
• 1 rodela de gengibre fresco
• Gelo a gosto

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Tome este suco sem coar nos intervalos entre as principais refeições.
Não guarde o suco de um dia para o outro.
Advertência: é melhor não consumir a melancia logo após as refeições, pois pode ser indigesta, já que contém muito líquido, o que dilui o suco gástrico e retarda a digestão.
Dica: se tomar este suco um pouco antes das refeições, ajudará a diminuir seu apetite.
Não troque nenhum ingrediente, são todos importantes!
Lembre-se que, para emagrecer com saúde, não basta apenas beber o suco, você também deverá tentar manter uma alimentação balanceada e colorida.

Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco para emagrecer de melancia com abacaxi e gengibre.

Suco verde para emagrecer

O suco verde ajuda no emagrecimento, além de ser desintoxicante e rejuvenescedor.

Nesta série de artigos, lhe ensinamos as receitas dos 10 melhores sucos para emagrecimento. Hoje é a vez do suco verde para emagrecer.

Este suco ajuda a emagrecer e a desinchar, além de aumentar o metabolismo, por causa das incríveis propriedades dos seus ingredientes: pepino, espinafre, gengibre, maçã e lima.
Veja a seguir os principais benefícios dos ingredientes do suco verde:
Alguns benefícios do pepino

• É antidiurético.
• Desintoxica o organismo.
• É anti-inflamatório.
• Elimina a gordura da pele.
• Dissolve cálculos renais.

Alguns benefícios do espinafre

• Melhora a digestão.
• Melhora a atividade cerebral.
• Reduz a prisão de ventre.
• Combate a hipertensão.

Alguns benefícios do gengibre

• É anti-inflamatório.
• Tem efeito antioxidante.
• Desintoxica o organismo.
• É bactericida.

Alguns benefícios da maçã

• Ajuda na saciedade;
• Um componente da casca ajuda a queimar calorias;
• Reduz o colesterol ruim (LDL).

Alguns benefícios da lima

• É anti-oxidante.
• Tem efeito antiviral.
• É um antidepressivo natural.
• É bactericida.

Veja agora a receita Nº 10: Suco Verde Para Emagrecer

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A seguir, lhe ensinamos a receita e o modo de preparo deste suco para emagrecimento, extremamente eficaz e saudável.
Ingredientes

• 2 copos de pepinos cortados
• 2 xícaras (chá) de espinafre
• 2 fatias finas de gengibre fresco, sem casca
• 2 maçãs cortadas
• suco de 1 lima

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até desmanchar bem as peles e as sementes.
Tome um copo deste suco nos intervalos entre as principais refeições.
Não guarde o suco de um dia para o outro.
Lembre-se que, para emagrecer com saúde, não basta apenas beber o suco verde, você também deverá tentar manter uma alimentação balanceada e colorida para garantir os melhores resultados.

Esperamos que tenha gostado desta nova receita do suco verde para emagrecer e que tenha bons resultados!